Soproni Téma

Ingyenes közösségi hetilap  
Nem csak fizikai sport
Kucsara Tamás szerint a koncentrációt erősíti és komoly fizikai megterhelést is jelent a sportlövészet. Fotó: Németh Péter

A lövészet segíti megőrizni, fejleszteni a koncentrációt

Nem csak fizikai sport

| Munkatársunktól | Sport

Múlt hétvégén rendezték városunkban a Szántó Sándor minősítő lőversenyt. A megmérettetés kapcsán a Soproni Polgár Lövész Egyesület szakedzőjét és elnökségi tagját, Kucsara Tamást kérdeztük a lövészsportról.

– Hogy kerültél kapcsolatba a lövészettel, miért ezt a sportot választottad?

– Édesapám korábban a lövészegyesület elnöke volt. Az ő hatására kerültem közelebb a sportlövészethez. Apám amellett, hogy szerette a fegyverekkel űzött sportokat, úgy tartotta: a lövészet segíti megőrizni, fejleszteni a koncentrációt.

– Mi a szépség ebben a sportágban?

– A lövészsport számomra – édesapámhoz hasonlóan – a koncentráció, a figyelem, a test, a mozdulatok feletti kontroll fejlesztését, a stressz feloldását, elmélyülést és a kiegyensúlyozottságot jelenti.

– Mennyire kell jó kondiban lenni ahhoz, hogy valaki jól lőjön, mennyire fizikai vagy épp szellemi sport a lövészet?

– Fontos megjegyezni, hogy a lövészsport több annál, mint amit elsőre látunk belőle: egy, az alapoktól pontosan, gondosan felépített mozdulatsor, mely nemcsak szellemi, de testi felkészülést is igényel. Az izmok a lövés leadása alatt mindvégig tónusban vannak, így egy verseny vagy akár egy edzés után jelentős fizikai fáradtság is jelentkezik a sportlövőnél. Ez elsőre nem biztos, hogy tudatosul egy külső szemlélőben. A sportlövészet nemcsak egyéni sport, hanem kiváló kiegészítő sportág is, ami által a koncentráció, a mentális teherbíró képesség is fejleszthető. Ezt több tanulmány, illetve vizsgálat is alátámasztja, amely sportolás közben az agyi aktivitást vizsgálja.

Kapcsolódó cikkek